Hoy me he levantado con ganas de hablar de los cambios, os invito a pensar en lo dificil que es luchar contra nuestro instinto de ahorro de energía, la energía que nos hace falta para generar ese cambio.

Creo, que el cambio es algo contra lo que luchamos de forma instintiva, cuando en realidad no es nada malo, ni bueno, es simplemente necesario.

Personalmente, trabajo en aprender a adaptarme a esos cambios de forma permanente, y que eso no me genere una ansiedad excesiva, creo que una de las bases para tener paz, es la de adaptarte de forma rápida a los cambios.

Voy a contar aquí cómo abordo yo estos cambios en etapas.

1) Acepto el cambio como necesario e inevitable

2) Estudio cómo me afectará a mi y a mi entorno

3) Eliminación del nuevo statu quo y creación del nuevo, cómo hacemos las cosas, cómo pensamos, cómo actuamos, en esta fase me va bien recordar que, los pensamientos cambian la actitud.

4) Centrarme en las mejoras que me ofrece el cambio.

La adaptación al cambio es un cambio en la forma de pensar y de actuar, la actitud positiva ante el cambio es una forma de entender la vida, y hemos de aceptar que el cambio es una constante en nuestra vida.